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L'apero riche en couleurs et en saveurs !

Voici de QUOI VOUS DONNER QUELQUES IDÉES POUR VOTRE apero DU WEEK-END !

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Appétissant non ?

Si vous aussi, vous adorez profiter de vos amis, familles et voisins autour d'un apéro durant l'été, vous redoutez certainement le moment où l'été sera terminé, et que les quelques "extras" auront fait quelques dégâts ...

 

Alors bien-sûr, ouvrir un paquet de chips et un autre de cacahuètes, c'est super rapide.

Mais pas que !

En quelques minutes,  je vous assure qu'on peut aussi préparer un super apéro naturo, sur le thème : riches en couleurs et en saveurs ! pour le plus grand plaisir des grands, mais aussi des petits !

 

Le conseil du naturo : incontestablement, sélectionner les produits que  l'on mange est très important, il ne faut pas oublier non plus, de se faire plaisir , surtout quand il s'agit de profiter d'un moment convivial.

les fruits & légumes

- Les tomates ou bien la star de l'été !

des petites tomates cerise, rouge, oranges, noires ou bien jaunes ...

et autant de saveurs en bouche !

 

- On épluche un demi-concombre, deux ou trois carottes.

On les coupe en "frite" et voilà pour les légumes !

 

- Quelques cubes de pastèque

- Une tranche de melon par personne

 

Le mélange des couleurs fera son effet !

la petite sauce

Bien-sûr, sans une petite sauce, ce serait un peu fade.

L'été n'étant pas la saison de l'avocat et par conséquent, du guacamole, on vous propose aujourd'hui une petite sauce ultra simple :

 

- un yaourt de brebis ou chèvre

- du persil, de la ciboulette, hachés finement

- de la moutarde en grains

- gingembre en poudre

- sel, poivre

 

et pour la couleur et un goût plus prononcé, de la spiruline ! effet et goût garantis !

les petits rapides

- Pour ne pas vous faire trop de travail, on vous suggère d'accompagner cela de crackers bio. Il en existe de nombreuses sortes, ici, on a goûté "graines de courge".

 

- Des fruits secs et plus particulièrement un mélange fruité mixant les raisins secs, mais aussi noix de cajou, amandes, ou fruits exotiques !

 


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